Aktiviseringsplan
Varför behövs den?
- Därför att jag under mina lediga dagar ligger och sover hur länge som helst och sen bara segar hela dagen så att jag inte kan sova på kvällen och därför är skittrött på jobbet dagen efter. Inte kul alls, att hålla på att somna i kassan är ingen hit, varken för mig eller kunderna.
Aktiviseringsplan:
- Inte gå upp senare än tio (Idag lyckades jag inte riktigt, vaknade elva men wthf)
- Hålla mig fysiskt aktiv mestadels av tiden (Mjae, lyckades ganska bra där, har lyssnat ganska mycket på rockklassiker och det blir ju ganska mycket...hoppande...)
- Ta en lång promenad (frisk luft är väl a och O eller nåt.)
- Träna magdans (Ingår egentligen under punkten "hålla sig fysiskt aktiv" men ändå!)
- Ska försöka få ut Mr.A och åka skridskor med mig i vasan. (Bara att få med honom kommer trötta ut mig så till den grad att jag kommer slockna innan nio ikväll)
Wish me luck!
//Helen
- Därför att jag under mina lediga dagar ligger och sover hur länge som helst och sen bara segar hela dagen så att jag inte kan sova på kvällen och därför är skittrött på jobbet dagen efter. Inte kul alls, att hålla på att somna i kassan är ingen hit, varken för mig eller kunderna.
Aktiviseringsplan:
- Inte gå upp senare än tio (Idag lyckades jag inte riktigt, vaknade elva men wthf)
- Hålla mig fysiskt aktiv mestadels av tiden (Mjae, lyckades ganska bra där, har lyssnat ganska mycket på rockklassiker och det blir ju ganska mycket...hoppande...)
- Ta en lång promenad (frisk luft är väl a och O eller nåt.)
- Träna magdans (Ingår egentligen under punkten "hålla sig fysiskt aktiv" men ändå!)
- Ska försöka få ut Mr.A och åka skridskor med mig i vasan. (Bara att få med honom kommer trötta ut mig så till den grad att jag kommer slockna innan nio ikväll)
Wish me luck!
//Helen
Kommentarer
Postat av: Maria
Good luck! ;)
Postat av: Helen
tack så mycket. tyvärr funkade det inte men jag fick iaf min vanliga sömn på fyra timmar och det är inte fy skam det heller=P
Trackback
